Energiniai gėrimai ir kiti stimuliantai nėra nekaltas pasirinkimas.
Juose esantis kofeinas ir kitos veikliosios medžiagos gali neigiamai paveikti vaikų ir paauglių sveikatą – trikdyti miegą, sukelti nerimą, daryti įtaką širdies ritmui. Jaunas organizmas yra jautresnis, todėl net ir nedideli kiekiai gali turėti stipresnį poveikį. Svarbu rinktis sveikesnius energijos šaltinius – kokybišką poilsį, subalansuotą mitybą ir fizinį aktyvumą.
